五谷通常指的是中国古代的五种主要谷物，具体包括：
稻（水稻、黑米、糙米等）
黍（黄米或玉米）
稷（小米）
麦（小麦、大麦等麦类）
菽（豆类，如黄豆、绿豆、红豆等）
这些谷物在古代被认为是人类饮食的基础，并且对维持人体健康起着重要作用。五谷杂粮泛指粮食作物，除了上述五种谷物外，还包括其他米和面粉以外的粮食，如高粱、薯类等。
五谷中的稻有哪些种类？
五谷中的麦有哪些营养价值？
五谷杂粮包括哪些常见食品？
